Stage de Qi-gong / Aquarelle

L’association Equilibre vous propose un stage de Qi-Gong et Aquarelle dans le cadre de l’Île Blanche à Locquirec. Les temps de Qi-Gong, en extérieur ou intérieur en fonction de la météo, seront animés par Christine Consoli, tandis que les moments d’aquarelle seront encadrés par Claire Jaudeau.

Programme de la semaine :
> 7h30 – 8h : Méditation silencieuse (facultative)
> 9h30 – 10h30 : Réveil du corps – Pause
> 11h – 12h : Qi-Gong
> 12h15 : Déjeuner et temps libre / Balades
> 15h – 18h : Aquarelle
> 18h – 18h30 : Etirements, relaxation
> 19h : Dîner
> 20h : Soirées à thème / Aquarelle / Temps libre

Stage sur inscription. Le matériel pour les deux activités est fourni.