Ultra simples, Les plantes aromatiques et médicinales au service des sports d'endurance

Approche de l’herboristerie comme moyen pour prendre en main sa santé au quotidien, principalement dans une visée de confort et de mieux être. La formation permettra aux apprenants d’entrer dans la compréhension qu’ont les sports d’endurance sur la physiologie du corps humain, de mieux connaitre le lien entre le sport, la santé et la performance et d’appréhender les problématiques en lien avec ces sports en y apportant des réponses simples par l’alimentation, l’étude et l’usage des plantes aromatiques et médicinales.

Le stage se déroule sur un week-end (2 jours complets) avec deux sessions au choix pour l’année 2027 :
– Session d’hiver : Du samedi 30 janvier au dimanche 31 janvier 2027
– Session d’été : Du samedi 10 juillet au dimanche 11 juillet 2027

Intervenant : Guillaume Covat