Bain de forêt et trousse de secours anti-stress

Bain de forêt, dans les bois à Plougasnou, après une rentrée agitée ou débordée, aller à la rencontre de la nature pour prendre soin de soi, accueillir l’énergie de l’automne, ralentir. Shinrin Yoku et transmission de techniques pour apaiser son mental et surfer avec ses émotions. Marche consciente, éveil des sens, rencontre de l’arbre, techniques de relaxation, kit d’auto-apaisement, collation…

Le bain de nature vous offre un voyage sensoriel hors du temps !